вторник, 21 июня 2011 г.

Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels: 30 Day Shred (2007) смотреть онлайн без регистрации


Джиллиан Майклс: Стройная фигура за 30 дней / Jillian Michaels: 30 Day Shred (2007)


Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклс. Этот комплекс специально подготовлен для людей не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме "3—2-1": три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты — кардио упражнениям и одна минута — упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.

Жанр фильма: спорт



Комментариев нет:

Отправить комментарий